Udar słoneczny: pierwsza pomoc.

Udar słoneczny: pierwsza pomoc.

2 sierpnia 2021AKTUALNOŚCI, BLOG

Lato trwa w najlepsze! Zdarzają się dni, gdy temperatura niemalże nie spada poniżej 30°C, a my chcąc wycisnąć z wakacji jak najwięcej, spędzamy każdą chwilę na świeżym powietrzu. Czy wiesz jednak, że ta pozornie piękna pogoda może mieć bardzo niebezpieczne konsekwencje dla twojego zdrowia? Udar słoneczny może przydarzyć się każdemu, zwłaszcza gdy zapominamy o zachowaniu niezbędnych zasadach ostrożności. Szczególnie narażone są na niego dzieci, osoby starsze, zmagające się z otyłością, cukrzycą, chorobami serca, przyjmujące leki moczopędne, antydepresyjne, betablokery oraz nadużywające...

Czytaj artykuł

Dieta wątrobowa: co jeść, a czego unikać.

16 lipca 2021AKTUALNOŚCI, BLOG, dietetyka

Wątroba pełni w organizmie szereg niezwykle istotnych funkcji – jej podstawowym i najbardziej charakterystycznym zadaniem jest detoksykacja, czyli pozbywanie się toksyn. Gdy wątroba odmawia posłuszeństwa, w pierwszej kolejności powinniśmy dokładnie przeanalizować swoją dietę. To właśnie odpowiedni sposób żywienia odgrywa kluczową rolę zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce chorób wątroby. Na czym polega dieta wątrobowa? Co powinno się w niej znaleźć, a czego kategorycznie unikać? Po pierwsze – dieta wątrobowa to dieta lekkostrawna! Przestrzeganie jej zasad od większości z nas wymaga...

Czytaj artykuł

USG jamy brzusznej – jak przygotować się do badania?

16 lipca 2021AKTUALNOŚCI, BLOG, diagnostyka

Usg jamy brzusznej to badanie, które każdy z nas wykonywać powinien cyklicznie. Nie jest ono nawet w minimalnym stopniu inwazyjne, bolesne czy niebezpieczne. Potrafi natomiast wykryć najmniejsze nieprawidłowości i zmiany w budowie oraz stanie narządów wewnętrznych: wątroby, trzustki, śledziony, nerek, nadnerczy, pęcherza moczowego, a także dużych naczyń jamy brzusznej. W jakich sytuacjach badanie usg jest szczególnie wskazane? Jak się przygotować, aby jego wartość diagnostyczna nie została zakłócona? Badanie usg nie wymaga od pacjenta skomplikowanych przygotowania. Aby jednak mieć pewność, że obraz...

Czytaj artykuł

Zgaga: skąd się bierze i jak sobie z nią poradzić?

16 czerwca 2021AKTUALNOŚCI, BLOG, dietetyka

Nieprzyjemne pieczenie w przełyku – większość z nas doświadczyła go przynajmniej raz w życiu. Często pojawia się wskutek działania niektórych leków, palenia papierosów lub spożycia ciężkostrawnych pokarmów. Bywa także objawem chorób układu pokarmowego, dlatego ważne, by prawidłowo wskazać źródło problemu i możliwie jak najszybciej je wyeliminować. Przyczyny zgagi Najczęstszą przyczyną zgagi jest niestrawność. Towarzyszy jej wtedy ból brzucha, odbijanie się oraz wzdęcia. Dyskomfort i pieczenie w żołądku lub przełyku pojawia się szczególnie po spożyciu obfitego, tłustego posiłku. Zgaga często jest znakiem, że...

Czytaj artykuł

Kiedy tarczyca wysyła niepokojące sygnały – wyprzedź RAKA, zanim będzie za późno!

10 grudnia 2020BLOG, endokrynologia

Tarczyca to jeden z niezwykle istotnych organów występujących w organizmie człowieka. Jest gruczołem dokrewnym, a co za tym idzie, wytwarza hormony, które regulują wielu funkcji organizmu. Niestety, jest ona narażona na wiele chorób, w tym powstawanie nowotworów, również tych złośliwych. Tarczyca jest również podatna na przerzuty. Jaką rolę pełni ten gruczoł w organizmie i jakie objawy możemy uznać za niepokojące? Rola tarczycy w organizmie Tarczyca jest organem nieparzystym, umiejscowionym w przednim dolnym odcinku szyi. U zdrowego człowieka, tarczyca powinna być...

Czytaj artykuł

Kleszcze atakują! Jak postępować w przypadku ukąszenia?

15 sierpnia 2020AKTUALNOŚCI, BLOG, medycyna rodzinna

Ciepła zima, dokładnie taka, jaką mieliśmy w tym roku, wyjątkowo sprzyja kleszczom. Sprawia, że uaktywniają się one znacznie wcześniej niż zazwyczaj – zaczynają żerować już w lutym! Szczególnie narażeni na atak kleszczy stajemy się latem, wtedy gdy najwięcej czasu spędzamy na łonie przyrody, odsłaniając przy tym ciało. Czy należy obawiać się kleszczy? Jak postępować w przypadku ukąszenia?   Czym grozi ugryzienie przez kleszcza? Kleszcze to pajęczaki, których ukąszenia mogą prowadzić do niebezpiecznych, często zagrażających życiu chorób. Nie wszystkie jednak przenoszą patogeny —...

Czytaj artykuł

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?

15 czerwca 2019BLOG, dietetyka

Aby wynieść jak największe korzyści z konsultacji u dietetyka, bardzo ważnym elementem jest odpowiednie przygotowanie do pierwszej wizyty. Co należy zrobić, aby wizyta przebiegła sprawnie i pozwoliła dietetykowi zebrać możliwie jak najwięcej informacji o pacjencie, a dzięki nim dobrać indywidualny plan kuracji dietetycznej? Jeśli posiadasz zabierz ze sobą AKTUALNE(nie starsze niż 12 miesięcy) WYNIKI BADAŃ laboratoryjnych (morfologia, glukoza na czczo, insulina na czczo, TSH, profil lipidowy, wskaźniki wątrobowe), wyniki wykonanych zabiegów (np. gastroskopia, kolonoskopia) oraz wypisy ze szpitala. Jeśli nie...

Czytaj artykuł

Nowotwór nie będzie czekał – wykonaj cytologię jednowarstwową

18 kwietnia 2019BLOG, ginekologia

Rak szyjki macicy to siódmy najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet w Polsce. W naszym kraju powoduje nawet pięć zgonów dziennie. Jego głównym powodem jest wirus HPV – czyli brodawczak ludzki. Nosicielami jest najprawdopodobniej nawet 75% kobiet, które rozpoczęły współżycie płciowe. Cytologia jest podstawowym badaniem, często bagatelizowanym przez pacjentki, której w wielu przypadkach może pozwolić uratować życie. Cytologia pozwala na diagnozę raka szyjki macicy w bardzo wczesnym stadium, co umożliwia jego całkowite wyleczenie. Częściowo może też wskazać inne poważne zmiany...

Czytaj artykuł

Dieta bezglutenowa – czy może być szkodliwa?

4 stycznia 2018BLOG, dietetyka

Dieta bezglutenowa na przestrzeni ostatnich lat zyskuje coraz większą popularność. Choć jest to dieta przeznaczona dla osób chorych na celiakię i cierpiących na nietolerancję glutenu, ma ona szerokie grono zwolenników wśród ludzi zdrowych, którym, paradoksalnie, zawdzięcza swoją popularność. Trend na dietę bezglutenową zapoczątkowały badania przeprowadzone 2011 przez Petera Gibsona i jego współpracowników z Monash Uniwersity w Austraulii. W badaniach stwierdzono, że gluten u ludzi zdrowych wywołuje problemy z układem pokarmowym oraz przewlekłe zmęczenie. Po zaledwie dwóch latach ten sam zespól...

Czytaj artykuł

Ziemniaki – 5 zdrowych faktów, o których nie wiedziałeś

20 listopada 2017BLOG, dietetyka

Popularny i łatwo dostępny dziś ziemniak do Europy przybył aż z And. Choć trudno to sobie wyobrazić początkowo był uważany za roślinę niejadalna i trująca. W Europie pojawił się na początku XVI wieku i stał się jedną z najtańszych i najłatwiejszych w uprawie roślin. Powszechność, walory smakowe oraz wartości odżywcze, sprawiły że ziemniak na stałe zagościł w menu mieszkańców Starego Kontynentu. Ziemniaki są wartościowym źródłem składników odżywczych, jednak trend na nisko węglowodanowe diety, przyczynił się do powstania wielu stereotypów na...

Czytaj artykuł